女人经期一定喝它能够轻松排毒养颜


[摘要]对于女性来说,精力的损耗其实要比男性多,一方面要忙于照顾家人,大大小小的事情,都要自己进行处理协调,另一方面,则是自身的原因,每天要是做一些不恰当的事情,对身体调节会造成很大的影响,以生理期来说,

对于女性来说,精力的损耗其实要比男性多,一方面要忙于照顾家人,大大小小的事情,都要自己进行处理协调,另一方面,则是自身的原因,每天要是做一些不恰当的事情,对身体调节会造成很大的影响,以生理期来说,是重要的事情,在生理期能够帮助女性调节身体。但是,一些错误的方式,往往会让女性生理期毒素清除不干净,造成毒素残留在体中。

这个时候如何排毒是女性关心的事情,要是忽视了这些往往会带来意想不到的伤害,如何有效的排毒,不妨喝这物。对于女性来说,经常喝它能够有效的帮助排毒,对于养颜也有很大的功效,下面就来看看吧。

一、经期喝无花果红枣汤

这里说到的这物就是无花果红枣汤,在生理期女性要是喝一点,会有出乎想象的结果。

从名字就能够看出这款汤水中有什么成分,无花果、红枣是主要的原料。就材料分析来说,无花果是生活中常见的一种果实,作为一种无公害的绿色食物,无花果还被称为“21世纪人类健康的守护神”,可见,无花果确实是一种非常重要的果实。

就营养素来说,无花果中有较多的蛋白质、碳水化合物、饱和脂肪、胆固醇、膳食纤维、矿物质等,这些物质能够有效的被身体吸收。

而就其药用价值来说,吃无花果能够有效的健胃清肠、消肿解毒、治疗肠炎、痢疾、便秘、痔疮,对于咽喉肿痛也有一定的治疗。

《云南中草药》中记载:健胃止泻,祛痰理气。治食欲不振,消化不良,肠炎,痢疾,咽喉痛,咳嗽痰多,胸闷。可见吃无花果对身体保健是有帮助的。

大红枣对女性的保健功效,很多女性都知晓,甚至一些女性每天都会吃两颗,通过吃红枣有效的补血,对于养颜也有一定的功效。

而当把无花果、大红枣混合在一起熬制成汤水进行饮用,对于身体是有意想不到的好处。

二、喝无花果红枣汤的好处

1、排毒

经期对于女性来说非常重要,能够把身体中过多的毒素彻底排除体外,但是,总是会有一些女性因为身体调节出现紊乱,而导致毒素排出不干净,造成毒素在体内堆积。

更不用说一些女性新陈代谢较为缓慢,这样往往会让更多的毒素在身体中堆积,女性会借助一些保健品进行排毒,但是,很多常见的保健品中有较多的激素,对身体会造成更大的伤害。

而在这个时候喝一点无花果红枣汤能够吸收无花果、红枣的营养。无花果中有较多的果胶、维生素,这些物质进入到身体中会不断的进行膨胀,在膨胀的过程中能够吸收很多化学物质。

在经期食用无花果能够吸收肠道中的有害物质,将这些有害物质彻底的排出体外,对于净化肠道,促进有益菌增殖、抑制血糖升高、维持胆固醇的数量有非常好的帮助。

红枣中同样较多的果胶,这些物质对于毒素的吸收、排出都有很好的效果,因而,生理期的女性不妨适当的喝一点无花果红枣汤。

2、帮助通便

在喝无花果红枣汤的时候,还能够有效的帮助女性通便,进而达到排毒的目的。

在无花果中有较多的苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶,这些物质对于食物的消化有很好的帮助,能够有效的促进食物的吸收,对于增进食欲有很好的帮助。

肠道中粪便被排出,能够减少患上结肠癌的风险,对于预防便秘,减轻毒素有很好的作用,进而能够达到一身轻松。

3、养颜

身体中毒素过多对于一个人的容颜也有非常大的影响,毒素过多会造成一个人的面容出现苍黄的颜色,对于身体保健也会造成很大的影响。

而在喝无花果红枣汤的时候,能够吸收无花果、红枣中的铁元素,对于补血有非常好的帮助,对于女性来说,身体中血液得到了补充,对于容颜的显现有非常好的作用。让你变得年轻也是有可能的。

4、预防癌症

癌症是所有人都害怕的疾病,患上癌症就等于死亡是不少人经常说的话,对于癌症,预防是要好于治疗的,在平时做好预防能够有效的保健身体。

在喝无花果红枣汤的时候能够达到预防癌症的目的,这是因为在无花果中有抗癌物质,不论是没有成熟的无花果还是彻底成熟的无花果,其中都有抗癌物质。

未成熟的无花果中有一种补骨脂素、佛柑内酯等物质;而已经成熟的无花果中有一种芳香物质苯甲醛,这种物质具有较强的抗癌能力,对于增强身体抵抗力也有一定的作用。

喝无花果红枣汤能够预防癌症的发生,对于延缓淋巴肿瘤的发展、退化癌细胞也有很好的帮助,并且对正常的细胞不会造成伤害。

而红枣中的三萜类化合物、环磷酸腺苷也有较强的抗癌能力,这两种物质结合在一起,对于癌细胞能够轻松的杀灭。

还能够有效的增加胃肠道粘液的分泌,对于保护肝脏,预防胃肠道受损也有较强的作用。

因而,在生活中不妨适当的喝一点无花果红枣汤。

三、如何制作

既然无花果红枣汤对身体保健有非常好的帮助,那么在生活中应该如何制作呢?

首先,准备红枣100g,无花果50g,蜂蜜若干。

其次,把红枣、无花果清洗干净,并且将无花果切成两半。

然后,将这些材料放在锅中加入三升水,用大火烧开后,换成小火慢炖一个小时。

最后,将无花果红枣汤装在碗里冷却到80度,加入蜂蜜,进行搅拌,即可饮用。

结语:通过上面关于女性生理期喝无花果红枣汤的简单描述,相信大家对于无花果红枣汤帮助排毒有了一定的了解,喝这汤水对于排毒养颜、通便、预防癌症有一定的功效,希望上面的介绍对大家有所帮助,在以后的生活中通过喝这它有效的进行排毒,从而保健身体。

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