减肥做好三件事,让你瘦到没朋友

减肥是爱美人士终身奋斗的一个课题,很多女生为了减肥而不吃不喝,不理智节食,这样往往就会减坏自己的身体,其实健康减肥才是最关键的,不要为了一时瘦身而毁了自己一生的身...


你到底是真胖还是虚胖!认清体质,减肥才能快...

减肥喝什么好?当然是白开水啊!但很多人哀怨地说:我是易胖体质,喝凉水都能胖上个几斤……在这里,我要为白开水说两句。你胖啊,真不关白开水的事,多半是你的体质问题!中...


健康减肥:流更多汗不等于减更多肥

你也肯定听过「汗水,是脂肪的眼泪」这句话,对于运动中的朋友们来说,真的比喻得挺形象的,非常励志。然后很多人为了瘦得更快一些,听信广告,买了发汗服、蒸上热桑拿浴、甚...


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女性如何预防臀部下垂?简单实用...
女性如何预防臀部下垂?简单实用的臀部下垂术帮您搞定,现在的上班族女性长期坐在办公室办公,很少出去运动运动,特别容易身材走样。除了有烦人的小肚腩,臀部也特别容易下垂。这该... [阅读全文]