心理保健

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    心理保健 青少年抗抑郁的良方:心智觉知训练

  • 心理保健 青少年抗抑郁的良方:心智觉知训练
  • 心智觉知训练被应用于减少甚至预防青少年抑郁。目前从学校的觉知训练得出的结果都是乐观的。 心情不好的时候,听听心理电台 这项发现来自于对比利时弗兰德斯地区的五所学校中的408名学生调查研究,这些学生...[全文]

  • 心理保健 情绪都是我们的孩子

  • 心理保健 情绪都是我们的孩子
  • 情绪是我们每个人性情之中非常重要的一部分,它就像我们性格的孩子一样,对待它要像父母对待孩子一样,关心、照顾它。 心情不好的时候,听听心理电台 百度百科的对情绪的定义是:情绪是对一系列主观认知经验的...[全文]

  • 心理保健 生活比你更了解你自己:直面恐惧,享受人生

  • 心理保健 生活比你更了解你自己:直面恐惧,享受人生
  • 如果你不学着面对恐惧,它就会支配你的精神和肉体,阻碍你的梦想和生活。其实这种情况完全大可不必发生。一旦你学会驱散恐惧的方法,它便会不断缩小直至消失。 心情不好的时候,听听心理电台...[全文]

  • 心理保健 一切都是最好的安排

  • 心理保健 一切都是最好的安排
  • 生活是一出无常悲喜剧,我们在其中跌跌撞撞、爬摸滚打,在这个过程中,痛苦与欢愉往往只在一线之间。 心情不好的时候,听听心理电台 摘自《一切都是最好的安排》,辉姑娘著 这是普普通通的一天。 早上起来,...[全文]

  • 心理保健 总觉得自己不如别人怎么办

  • 心理保健 总觉得自己不如别人怎么办
  • 总能看到别人比自己优秀的地方,觉得别人做大事而自己做小事,总觉得自己不如别人。怎么办呢? 心情不好的时候,听听心理电台...[全文]

  • 心理保健 精英遭遇社交恐惧怎么办?

  • 心理保健 精英遭遇社交恐惧怎么办?
  • 对于一般人来说,不喜欢跟别人交谈、比起多人的社交场合更喜欢独处的人或许就会被认为是有“社交恐惧”了,就像扎克伯格那样。但事实上,要诊断为社交恐惧并不是那么简单。 心情不好的时候,听听心理电台...[全文]

  • 心理保健 培养积极情绪,体验幸福人生

  • 心理保健 培养积极情绪,体验幸福人生
  • 积极心理学家主要研究人类正向的品质,主张人们用积极的态度去面对生活,这样能有效地提高我们的主观幸福感。 心情不好的时候,听听心理电台...[全文]

  • 心理保健 失落的江湖梦

  • 心理保健 失落的江湖梦
  • 或许,江湖并没有远去,只是少了竹林山涧,刀枪剑棍,换成了高楼林立,机枪扫射,“当当当”的刀剑相交变成了“突突突”的你来我往而已。谨以此文,献给隐落的武侠世界和逝去的青春年华。 心情不好的时候,听听...[全文]

  • 心理保健 失落的江湖梦

  • 心理保健 失落的江湖梦
  • 或许,江湖并没有远去,只是少了竹林山涧,刀枪剑棍,换成了高楼林立,机枪扫射,“当当当”的刀剑相交变成了“突突突”的你来我往而已。谨以此文,献给隐落的武侠世界和逝去的青春年华。 心情不好的时候,听听心...[全文]

  • 心理保健 不完美是生命最重要的特征

  • 心理保健 不完美是生命最重要的特征
  • 很多人在做事之前,总想制定完美的计划,等待完美的时机,结果最后哪儿也没到达。...[全文]

  • 心理保健 丢了魂,就找回来

  • 心理保健 丢了魂,就找回来
  • 在抑郁症的那段时间里,我吃饭,睡觉,做广播体操,跑步,唱歌,去医院。也许魂真的有回来,我重新成为一个具体的人。...[全文]

  • 心理保健 归属感赋予生命意义

  • 心理保健 归属感赋予生命意义
  • 一项新的研究发现,当社会关系提供归属感的时候,人们感觉生命更加有意义(Lambertetal,2013)。 心情不好的时候,听听心理电台 这种关系是在一个实验中得以揭示的:实验要求被试们(参与者们)...[全文]

  • 心理保健 我靠谱,你随意

  • 心理保健 我靠谱,你随意
  • 乍一看是有些费解:为什么两个人里,明明是不靠谱的那位有问题,我却总是劝告靠谱的那位做咨询?读完这篇文章你就明白了。...[全文]

  • 心理保健 都在说要放下,到底放下什么?

  • 心理保健 都在说要放下,到底放下什么?
  • 有的人以为放下就是不管不顾、随随便便。其实不管不顾是放弃;随随便便是马虎。真正的放下,不是应付了事,而是用心做事。...[全文]

  • 心理保健 如何在追女孩时控制负面情绪

  • 心理保健 如何在追女孩时控制负面情绪
  • 如果约会聊天时女孩说:某某开车飙到200多码,光改装费就花了30万,太帅了!那么应该如何回应? —— www xinl001 com 心情不好的时候,听听心理电台我很快说出了自己的答案,但出于好奇心...[全文]

  • 心理保健 为什么时间紧迫还会选择玩游戏?

  • 心理保健 为什么时间紧迫还会选择玩游戏?
  • 心急如焚时间很紧的人还去玩游戏——或者用其它方式填充自己时间——是因为不幸福。...[全文]

  • 心理保健 抑郁是醒来的开始

  • 心理保健 抑郁是醒来的开始
  • 其实人生就是这么简单的几件事:活还是不活?活着就是经历一切。不管你接不接受,这些痛、恐惧、当然还有爱,都是你的。...[全文]

  • 心理保健 比较得来的幸福往往并不可靠

  • 心理保健 比较得来的幸福往往并不可靠
  • 为什么很多人都通过跟比自己情况差的人比较来获得幸福感?这种幸福来源是否值得提倡? 心情不好的时候,听听心理电台1 “幸福是比出来的”、“看到非洲难民,想想自己的生活就觉得很幸福”。这种通过比较获得...[全文]

  • 心理保健 如何冲破被操纵的关系?

  • 心理保健 如何冲破被操纵的关系?
  • 现实中,某些人会以感情、金钱等对他人进行操纵。我们为什么会被操纵,哪些弱点容易被操控者利用?被操控的我们,该怎么摆脱?...[全文]

  • 心理保健 现在为5年前活:未被实现愿望的诅咒

  • 心理保健 现在为5年前活:未被实现愿望的诅咒
  • 没有实现的愿望,具有非常可怕的力量啊。...[全文]

  • 心理保健 欲望只能被了解而无法被摧毁

  • 心理保健 欲望只能被了解而无法被摧毁
  • 人是会思想的芦苇。盖因如此,从欲望中解脱出来是非常荒唐的说法,因为欲望只能被了解而无法被摧毁。 心情不好的时候,听听心理电台 动物只要不患病,吃得饱,便是幸福快乐的。人呢,本来也该如此,但在现代社会...[全文]

  • 心理保健 你是否希望永远不长大?

  • 心理保健 你是否希望永远不长大?
  • 流行文化界出现青春怀旧片的大热,往往提示着受众们正在哀悼青春之丧失。 本文首发于《光明日报》。致意青春之心理学位置 ,立足于承认青春已然消逝;然后,此致意者就可安然步入中年,不再沉醉风花雪月放浪形...[全文]

  • 心理保健 了解「怀疑」的运作机制

  • 心理保健 了解「怀疑」的运作机制
  • 为什么我们会产生怀疑?如果不是4万年前,“怀疑”对我们的进化有用,我们今天就不用怀疑了。为什么我们就不能跟着感觉走呢?...[全文]

  • 心理保健 9件事把你从消极情绪中解救出来

  • 心理保健 9件事把你从消极情绪中解救出来
  • 也许你很难相信,但是情绪可以通过重复形成习惯。消极情绪甚至可以变成某种嵌入你每日生活的东西。如何将它们赶跑? 心情不好的时候,听听心理电台 你发现你不断地埋怨世界和自己?你可以轻易地生气并且对人...[全文]

  • 心理保健 提醒幸福

  • 心理保健 提醒幸福
  • 世上有预报台风的,有预报蝗虫的,有预报瘟疫的,有预报地震的。没有人预报幸福。其实幸福和世界万物一样,有它的征兆。...[全文]